2015年10月乞力马扎罗Lemosho线路登顶 – 总结


乞力马扎罗这么走一圈难不难?其实真的不难,不何需要专业登山技能。要是在网上看到什么“征服”、“挑战”之类的词的话都属于博眼球一类的,没有那么可怕。如果需要真的有难度的话应该去Mt Kenya,两个人一组大家的性命在同一根绳子上挂着。但是要是说是不是很轻松呢,那绝对不轻松,尤其是登顶上下一圈,同行的Faith小妹在她自己的Facebook上就用一个词”suffering”来描述当时的感觉。

对于大部分人从没去过高海拔地区的话,像拉萨那样的地方严格意义上说根本不算高海拔,最大的未知数就是身体能不能出现自己抵抗不了的高原反应。我一直认为身体是不是适应高原属于天生体质,也许通过训练能够改善,但是对于我们大部分普通人来说几乎没有这样的训练机会。像我自己在1999年在青藏公路唐古拉山口5400米那块界碑留过影,2013年在厄瓜多尔Cotopaxi山一日游从4500米走到5000米,两次下来都没有什么故此我知道高原反应对我不是问题。同行的张子祥在这次登山前从未有任何一次机会上过高海拔,甚至没有去过寒冷的地方。他从大概从第4天开始一直到最后一天时时刻刻在和高原反应作斗争,但是最后也成功登顶顺利下山。从他的Facebook上原文拷贝他自己描述的登顶的感受:

Achievement unlocked #1: 5895m elevation (the Roof of Africa)!

Ascension from the base camp (4600m) started at 11.00pm on Friday and I arrived Uhuru Peak (5895m) at 8.15am on Saturday. The walk was long and slow, as the air pressure got lower. By the time I reached 5500m elevation, every step required roughly two breaths. Along the way, a number of tourists decided not to proceed and descended back to base camp, but my guide encouraged my team not to give up as we did not show any form of altitude sickness.

Moments before this picture was taken, I succumbed to ‘altitude hangover’ or a mild symptom of high-altitude cerebral edema. Some gibberish sentences my guide and I recalled are:

“I am tired, I wanna go home”
“I feel drunk”
“Why is it [Uhuru Peak] so far?”
“I am so high, am I gonna die?”
“I am only here for the glaciers”

Achievement unlocked #2: got wasted without alcohol.

My drunkenness faded away steadily after descended to Stella Point (5739m), amazingly, and I was able to return to base camp 2.5 hours later by foot.

Achievement unlocked #3: walked for 12 hours between 4600m and 5895m elevation.

所以我想说的是不要吓唬自己以及顾前顾后的。但是这也并不等于说在什么都不确定的前提下不做任何准备,主要说就是给自己准备些高原反应药。我最终自己什么都没有去买但是在网上研究过一通。根据我的研究红景天就算了基本属于心理安慰,真心的话去买Diamox。如果买了Diamox的话从登山前一两天就开始吃,不要间断直到下山。但是Diamox也会有副作用,看到最多的就是手指发麻。同行的Jeff对我们讲了他在尼泊尔徒步时候的经历,他说他遇到一个女的就用Diamox,结果反映强烈整个人都受不了了,最后停用后慢慢好转起来。所以说到底用不用自己决定。

另外以我的感受上山最需要准备最充分的是防水,其次是御寒。乞力马扎罗每年一次长雨季和一次短雨季,之间都是旱季。旱季并不代表一定不下雨,而是下雨概率低一些。防水冲锋衣肯定是必须的,防水裤也不要小看,徒步鞋也要防水。最会让人忽略的是手套,从4000米左右开始往上有很大机会白天手拿登山杖需要手套保暖,但是下雨时候手套往往是最容易湿掉的,雨披似乎没有能够把双手全部遮住的。我这次选的时间里应该是在短雨季开始前的旱季的末尾但是不幸一路遇到3场半雨,不是到算不算所有爬山中非常不幸的一类了。

保暖来说重头戏肯定是登顶夜不要被冻住。就象我前面写的我感觉直接温度大概是-10到-15度之间,要是你有在寒冷的北方生活过得经历这个温度根本不算什么。但是风大就看你的冲锋衣的放风能力了。我出门前在网上到处看,看见有人说买了个滑雪面具用了然后自己超级庆幸这个决定,于是我也去买了个,结果觉得带了以后呼吸受很大影响不得不大部分时间脱下来,风吹的厉害带一会儿。所以你要是去买的话千万买开口大一些的不影响吸气气流的,我们一个导游带了一个面具开口就比我的大,他一路都不用脱下来。

防寒还有一点就是每天夜里营地里睡觉时候。我在对我的登山公司做reference的时候看到有几个人,看名字都是女的说他们提供的睡袋有些冷。我带上自己的夏季睡袋,薄薄的那种。一来是当内衬(谁都心里不清楚这些睡袋别人用了多久,怎么样清洁过),二来是相当于多加一层,这样在睡袋里面的时候一点都不冷。Jeff经常野营甚至雪天野营,他教一招每天晚上睡觉前把水壶放上热水放脚底下,这样人可以暖和许多,其实这就是热水袋一样的。于是Faith和张子祥每天晚餐后都让厨房帐篷帮着灌热水,年纪轻的反而怕冷。此外建议带上保暖内衣,睡袋里面能做到不冷,但是要从睡袋出来就是另外一回事了除非能做到一晚上不起来上厕所,但是我觉得基本上做不到。每天都会被导游要求多喝水,高海拔也会增加腹泻(类似腹泻)的概率。要是有可能几个人挤一个帐篷那么室内温度会高一些,比如背夫们好多人挤一个帐篷而我们一人一个,每天早上起来看他们的帐篷上仅仅是湿漉漉而我们的帐篷上一层霜。

此外还有要是你有洁癖的话就不要去爬山了,每人每天早上一小盆温水洗脸,除此之外所有的清洁工作就看自己愿意了,洗澡是绝对没可能的,洗头能做到的话也算是神人了。上完厕所绝对没有什么水池、水管给专门洗手的。刷牙基本就是自己饮用水,除非每次刷牙都去要热水,基本上早上起来水壶里的水都冰冰凉。每天晚上晚餐之后天都好冷,我有几次就只用了漱口水对付一下。在这种情况下湿纸巾几乎是必备品,吃饭前至少能擦一下手。

好了这差不多就收我想说的全部了。另外 https://flic.kr/s/aHskkg1JHb 有我整理出来的全部登山过程的照片,欢迎参观。

Advertisements

发表评论

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / 更改 )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / 更改 )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / 更改 )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / 更改 )

Connecting to %s

%d 博主赞过: